KHUYẾN MÃI

Đến với Nha Trang tắm biển, ngắm cảnh thôi thì chưa đủ. Với ẩm thực Nha Trang, dù là món chính hay các thức quà vặt ăn vào xế chiều thì mọi khẩu vị đều luôn được chiều chuộng. Đồ ăn nơi đây vừa ngon, vừa bổ lại vừa túi tiền nên phải ăn cho bằng hết các món dưới đây mới gọi là đến Nha Trang bạn nhé.

Thời tiết giao mùa, mưa nắng thất thưởng dẫn đến sức khỏe gặp nhiều ảnh hưởng. Thông thường là các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, ho, viêm họng, sổ mũi,... Chăm sóc sức khỏe đúng cách khi trời lạnh sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh lây nhiễm, chống chọi lại sự khắc nghiệt của thời tiết.

Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi và sức khỏe hồi phục, duy trì trạng thái phấn chấn. Chất lượng của giấc ngủ ảnh hưởng đến chất lượng sống của chúng ta. Ngủ ngon, ngủ sâu giúp tâm trạng tốt hơn, suy nghĩ minh mẫn hơn, quyết định sáng suốt hơn. Không quá khó để có giấc ngủ ngon nếu bạn thực hành những mẹo nhỏ trong bài viết này.

Việt Nam là một quốc gia với khí hậu đặc thù thường xuyên xảy ra bão lũ. Đặc biệt mùa bão lũ sắp đến, mỗi người cần trang bị cho mình những kĩ năng cần thiết để phòng chống bão lũ một cách hiệu quả nhất , cùng charm đọc hiểu để phòng chống thiên tai khi bão lũ xảy ra nhé .

Thói quen bẻ khớp ngón tay, tự xoay, vặn cổ khá phổ biến, đa số chúng ta thường cảm thấy thích thú và nhẹ nhõm khi nghe tiếng kêu “răng rắc” tuy nhiên thói quen tưởng chừng vô hại này có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Nói về túi đắp mắt chắc sẽ không còn xa lạ với các bạn nhân viên văn phòng , nhưng túi đắp mắt bằng thảo dược bạn đã thử chưa ?Và công dụng của túi đắp mắt sẽ như thế ? hãytìm hiểu cùng charmnhé !
...

Bạn đã được nghe nhiều đến massage (mát xa, xoa bóp, tẩm quất) có tác dụng nâng cao sức khỏe, cải thiện tinh thần rất hiệu quả nhưng lại chưa hiểu rõ khái niệm massage là gì? Có các phương pháp massage nào?

Vậy hãy cùng Charm tìm hiểu khái niệm massage nghĩa là gì, những lợi ích và phương pháp massage toàn thân phổ biến hiện nay qua bài viết sau đây nhé !

Theo Đông y, bàn chân đượcvínhư trái tim thứ 2 của cơ thể. Dùng nướcnóng hoặc thảo dược ngâm chân sẽ thông được kinh lạc bị tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu, cải thiệntrao đổi chất, cơ xương khớp dẻo dai, tăng sức đề kháng, chữa đượcnhiềubệnh tật. Vậy phương pháp ngâm chân được dùng trong những trường hợp nào, quy trình ra sao? Hãy cùng Charm spa Nha Trang tìm hiểu nhé !
...

Phương pháp massage lưng có hiệu quả kỳ diệu trong việc giảm đau nhức cơ bắp, giảm mệt mỏi và giúp các cơ bắp nhanh phục hồi. tùy theo khu vực đau hay lực massage mong muốn tập trung mà Charm spa sẽ giới thiệu các bài massage trị iệu hỗ trợ phục hồi sức khỏe.

Tình trạng cơn đau xuất hiện ở một bên đầu rồi dần lan rộng ra những vùng xung quanh như cổ, vai gáy… được gọi là chứng đau nửa đầu vai gáy. Đây là tình trạng hết sức phổ biến, có thể là triệu chứng của một số bệnh lý cơ xương khớp mãn tính.
Theo thống kê, bệnh đau nửa đầu vai gáy có thể xảy ra ở nhiều đối tượng với độ tuổi và nghề nghiệp khác nhau. Trong đó, dân công sở chiếm một tỷ lệ không nhỏ.
Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết ...