Công dụng hữu ích từ Massage đá nóng bạn cần quan tâm

Massage đá nóng là gì

Massage đá nóng là phương pháp tác động lên cơ thể bằng những rung động cực nhỏ dựa vào sự thay đổi của nhiệt độ, nhằm kích thích sâu vào các huyệt đạo từ đó giúp bạn tăng cường năng lượng trong cơ thể.

lợi ích của massage đá nóng

Đá nóng còn được biết đến với tên gọi dành cho loại đá có nguồn gốc xuất phát từ nham thạch của núi lửa với khả năng giữ nhiệt lâu. Đá được mài dũa, ngâm trong nước và làm nóng đến một nhiệt độ phù hợp Sau đó, sẽ tác động nhẹ nhàng lên cơ thể. Mỗi viên đá có nhiều kích thước khác nhau và giữ vai trò nhất định trong việc truyền sức nóng vào những huyệt đạo, mục đích mang đến thư giãn và trị liệu về vấn đề sức khỏe.

Các bước thực hiện Massage đá nóng

Với nhiều tác dụng hữu ích trong việc lưu thông khí huyết trong cơ thể, vì thế Massage đá nóng là liệu pháp đang được rất ưa chuộng hiện nay, đặc biệt vào những lúc thời tiết chuyển giao. Với sức nóng của đá kết hợp với tinh dầu, và các loại thảo dược là những nguyên liệu không thể thiếu. Massage bằng đá nóng được nhẹ nhàng trượt đẩy, xoa ấn và chà xát hay ủ nóng lên các huyệt đạo, lên trên cơ thể nhằm phục hồi sự cân bằng. Vậy hãy cùng nhau tìm hiểu về các bước Massage đá nóng như sau:

Bước 1: đá được hấp nóng theo nhiệt độ quy định, có thể luộc đá hay để đá chìm trong nước được đun nóng với một thiết bị nhiệt điện cho đến khi đá có một nhiệt độ dễ chịu nhất.

Bước 2: đặt các viên đá theo nhiệt độ nhất định lên các điểm huyệt quan trọng trên cơ thể, kể cả mặt sau, gân kheo, cánh tay, ngay cả trên khuôn mặt và giữa các ngón chân.

Bước 3: để lại những viên đá tại 1 nơi, vì nhiệt có thể thấm nhập vào các cơ bắp và các mô xung quanh mang đến sự thư giãn cuối cùng. Thư giản từ những viên đá kỳ diệu cùng với đôi bàn tay khéo léo của các kỹ thuật viên.

Bước 4: kết hợp với các loại Massage khi cơ thể được hoàn toàn thư giãn và các cơ bắp đã được nới lỏng từ nhiệt độ của những viên đá.

các bước masage đá nóng tại charm spa

Massage đá nóng có công dụng như thế nào?

Những viên đá massage sẽ có kích thước khác nhau và sở hữu vai trò riêng trong việc truyền, dẫn sức nóng vào những huyệt đạo trên cơ thể. Massage bằng đá nóng đang được ví như bài thuốc hữu hiệu giúp cơ thể nạp năng lượng mới, một tinh thần thật sảng khoái, giải tỏa căng thẳng và kéo dài tuổi thọ. Ngoài thư giãn, Massage đá nóng còn có rất nhiều lợi ích như:

• Giảm đau: làm giảm triệu chứng đối với những người có chứng đau cơ, xơ cơ và các rối loạn tự miễn dịch khác.
• Giảm căng thẳng: Massage làm giảm căng thẳng và lo lắng, đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Tăng khả năng linh hoạt: Massage sẽ giúp thư giãn các cơ bắp, cơ thể thoải mái linh hoạt hơn khi di chuyển.
• Giảm co thắt cơ: bắp thịt bị căng và co thắt dẫn tới hiện tượng chuột rút gây ra rất nhiều đau đớn và ảnh hưởng nhiều. Massage bằng đá nóng sẽ giúp giảm viêm và xóa tan căng thẳng trong cơ xương giảm co thắt cơ và cơn đau.
• Ngủ ngon hơn: Massage được xem là phương pháp hữu ích trong việc thúc đẩy thư giãn và đem đến giấc ngủ ở người lớn tuổi.

massage bằng đá nóng đang được quý khách hàng lựa chọn

Massage bằng đá nóng hiện nay đã trở thành một liệu pháp thư giãn, chăm sóc sắc đẹp và đây là phương pháp hữu hiệu nhất để chị em phụ nữ tin tưởng và cũng là một trong những cách giải tỏa căng thẳng mang lại hiệu quả cao.

Sức khỏe là điều quý giá và quan trọng nhất, vẻ đẹp luôn khiến mọi người tự tin về bản thân vì thế hãy trải nghiệm massage đá nóng tại Charm Spa Grand Nha Trang - Spa massage in Nha Trang để chúng tôi mang đến những điều tốt đẹp và hoàn hảo nhất cho các bạn.

thông tin liên hệ:

48c nguyễn thị minh khai, nha trang

0901.132.138

Add1: 283 nguyễn chí thanh, phước ninh, đà nẵng

Add 2: 36 thái phiên, phước ninh, đà nẵng

Add3: 08 dương tự minh, sơn trà, đà nẵng

Add4: 48c nguyễn thị minh khai, nha trang

xem thêm :

3 điều tuyệt đối không làm khi đi nắng về

Động tác massage giúp ngủ ngon dễ thực hiện tại nhà

Tác dụng của ngâm chân thảo dược