Những quan niệm sai lầm về massage mà bạn nên biết

Massage là sử dụng tay để xoa bóp, day ấn, nhằm tác động sau vào huyệt đạo giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Vậy những lời đồn đại không tốt về massage thực hư thế nào, hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Massage không lành mạnh?

Rất nhiều người có những quan niệm sai lầm về massage và có cái nhìn không tốt với cả ai đi massage. Nhưng bạn có biết rằng, không có một liệu pháp massage nào sinh ra để làm hại con ngưởi, mà chỉ có những người không tốt làm biến tướng nó đi.

Thực chất massage không hề xấu, từ xa xưa con người đã biết dùng tay để xoa bóp mỗi khi bị đau nhức trong người. Liệu pháp này được gìn giữ và lưu truyền cho đến ngày hôm nay, không những thế nó còn phát triển đa dạng các loại hình massage ở nhiều nước trên thế giới.

Massage là liệu pháp lành mạnh và tốt cho sức khỏe

Bạn hoàn toàn có thể yên tâm về các spa massage được cấp giấy phép kinh doanh, có đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp hay cơ sở vật chất hiện đại, chất lượng cao. Chắc chắn rằng, khi đến những nơi như vậy bạn sẽ thấy massage là phương pháp trị liệu tốt cho sức khỏe và vô cùng lành mạnh.

Trong y học, massage được khuyến khích sử dụng để chăm sóc sức khỏe bởi sự lành tính, đem đến hiệu quả lâu dài cả về thể chất lẫn tinh thần.

Giá massage cao?

Mức giá massage tùy thuộc vào nơi bạn muốn trải nghiệm. Mỗi liệu trình massage cũng có bảng giá khác nhau, như massage thái sẽ có giá khác với massage tre, massage chân, massage cổ truyền hay massage đá nóng.

Giá massage không đắt và bạn có thể lựa chọn nơi phù hợp với túi tiền của mình

Ngoài ra, thời gian sử dụng liệu pháp dài hay ngắn cũng quyết định đến mức giá. Tuy nhiên, nhìn chung massage không quá mắc tiền và ai cũng có thể trải nghiệm. Với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà bạn có được sau khi massage, thì số tiền bạn bỏ ra hoàn hợp lý và xứng đáng.

Chỉ cần dành 1-2 buổi/ tuần để đi massage, là cách bạn yêu thương và chăm sóc bản thân mình sau những ngày làm việc mệt mỏi rồi đấy.

Massage chỉ để thư giãn?

Massage không chỉ có tác dụng thư giãn như bạn vẫn nghĩ. Khoa học đã chứng minh duy trì massage thường xuyên sẽ giúp cơ thể ngày càng khỏe mạnh hơn, thậm chí một số loại hình massage còn có khả năng làm giảm nhẹ các triệu chứng ung thư.

Khi bạn làm việc quá nhiều hoặc quá lâu khiến một số cơ như hông, bắp chân và ngực hoạt động quá mức và bị căng cứng. Trong khi đó, các cơ lưng, mông dưới, vai và bàn chân trở nên lỏng lẻo và yếu đi. Sự mất cân bằng này gây ra các bệnh như đau lưng, vai và đau cổ, viêm loét.

Massage giúp bạn phòng và điều trị bệnh chứ không chỉ là thư giãn

Thông qua một loạt các bài massage với động tác xoa bóp, day, ấn, lăn, vỗ,… sẽ giúp khôi phục sự cân bằng, chữa lành vết thương để các cơ này hoạt động đúng cách cho phép hệ thống cơ xương và hệ cơ quan khác.

Từ đó bạn không còn thấy đau nhức nữa, cơ thể khỏe khoắn, tinh thần thoải mái, ngủ ngon hơn. Đồng thời massage còn hỗ trợ chữa lành vết thương sau chấn thương hoặc phẩu thuật, giảm huyết áp, giảm cân, lấy lại thân hình thon đẹp.

Massage chỉ dành cho nữ?

Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe an toàn, vì vậy không phân biệt giới tính, dù bạn là nam hay nữ vẫn được trải nghiệm để thư giãn và điều trị bệnh. Tùy vào độ tuổi và thể trạng mà các chuyên viên sẽ tư vấn liệu pháp phù hợp với sức khỏe của bạn.

Massage dành cho cả nam và nữ

Nếu như nữ giới massage nhằm giải tỏa mệt mỏi, trị chứng mất ngủ, giảm cân, làm đẹp da… thì với phái mạnh massage giúp họ hồi phục sinh lực, khỏe khoắn cơ bắp, giảm huyết áp, giảm stress,.. hiệu quả.

Bạn có thể đi spa một mình hoặc rủ thêm bạn bè, người thân của mình. Một số spa có phòng chuyên dụng cho hội nhóm hoặc cá nhân giúp bạn tận hưởng những phút giây tuyệt vời sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

>>> Xem ngay: Top 7 spa tốt nhất Nha Trang - chuyên nghiệp

Cởi đồ khi massage là phản cảm?

Bạn thấy những người đi massage cởi đồ và cho đó là phản cảm, quan niệm này hoàn toàn sai nhé. Khi bước vào quá trình massage, đương nhiên bạn cần phải thay đồ và mặc trang phục chuyên dụng tại spa, để dễ dàng trị liệu và không bị vướng hay cản trở.

Bạn sẽ được che chắn cẩn thận khi massage

Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng rằng mình sẽ bị lộ hàng, bởi ở đó họ sẽ luôn biết cách che chắn cơ thể bạn cẩn thân, kể cả khi xoay người. Vì thế, hãy cứ thật sự thoải mái, thả lỏng cơ thể để buổi massage trở nên tự nhiên và hoàn hảo.

Thay vì nghe lời đồn với những quan niệm sai lầm về massage, thì Charm spa hy vọng với những giải đáp chi tiết vừa rồi bạn sẽ có cái nhìn tốt hơn về liệu pháp lành mạnh này.

Thông tin liên hệ:

Time open: 9.00am - 23:00pm

Add 1: 48C Nguyễn Thị Minh Khai - Nha Trang
0901.132.138
Add 2: 36 Thái Phiên, Hải Châu, Đà Nẵng
Add 3: 283 Nguyễn Chí Thanh, Đà Nẵng
Add 4: 08 Dương Tự Minh, Đà Nẵng

Xem thêm:

3 điều tuyệt đối không làm khi đi nắng về

Động tác massage giúp ngủ ngon dễ thực hiện tại nhà

Người cao tuổi có nên sử dụng dịch vụ xoa bóp ắn huyệt

Massage chân cho bé và những thông tin hữu ích

Massage bấm huyệt phương pháp cổ truyền việt nam

Tác dụng của ngâm chân thảo dược

Massage aroma – massage hương thơm trị liệu