Massage Chân Cho Bé & Những Thông Tin Hữu Ích

Massage đang ngày càng thịnh hành ở nhiều quốc gia trong đó có Việt Nam. Massage phù hợp với mọi đối tượng ở nhiều độ tuổi khác nhau. Bạn đã nghe về massage chân cho bé chưa? Nếu chưa, hãy để charm spa massage nha trang cùng bạn tìm hiểu về chủ đề này nhé!

Trong bài viết dưới đây, bạn sẽ được cung cấp rất nhiều thông tin bổ ích về tác dụng của hình thức massage trị liệu dành cho bé. Các động tác có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà mà không cần thiết bị.

>>> Xem thêm: Lợi Ích Tuyệt Vời Của Phương Pháp massage chân trị liệu

Massage chân cho bé là gì?

Massage chân cho bé chính là tác động xoa bóp lên bàn chân nhỏ nhắn của các bé. Có thể bạn chưa biết, chân là bộ phận quan trọng bậc nhất trong cơ thể. Nơi đây chứa vô vàn các huyệt đạo cũng như mạch máu. Xoa bóp chân, đặc biệt ở trẻ nhỏ, sẽ làm lưu thông khí huyết, giúp các bé ăn ngon, ngủ ngon hơn.

Người xưa thường có câu “Ăn được ngủ được là tiên”, tức chỉ cần ăn ngon, ngủ ngon thì sẽ có một sức khỏe tốt, chống lại mọi bệnh tật. Chính vì thế mà liệu pháp mát xa chân cho bé ngày càng được sử dụng rộng rãi. Đây như là một loại thuốc bổ giá rẻ mà bất kỳ bố mẹ nào cũng có thể mang lại cho con mình.

Massage chân cho bé có tác dụng gì?

Massage chân cho bé không những mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn cả tinh thần. Cùng điểm qua những công dụng kì diệu mà mát xa chân cho trẻ mang lại nhé!

Giúp tăng cường tuần hoàn và lưu thông máu

Như đã đề cập ở trên, bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt đạo. Việc tác động vào bàn chân giúp máu lưu thông tốt hơn trong cơ thể. Việc massage vùng chân cho con bạn thường xuyên sẽ giúp hạn chế được bệnh vặt. Có thể kể đến như cảm lạnh, tiêu chảy, ho,…

(Massage giúp máu lưu thông tốt)

Giảm cảm giác khó chịu, giúp bé thư giãn

Endorphins là chất được giải phóng trong quá trình massage. Đây là một loại thuốc giảm đau tự nhiên cho cơ thể của trẻ. Chính vì vậy, quá trình massage chân cho trẻ có thể làm dịu cơn đau trong các trường hợp bé đang mọc răng, gặp gió hoặc đau bụng. Ngoài ra, có những động tác massage cho bé còn giúp giảm thiểu cơn đau đáng kể đối với một số triệu chứng thường gặp ở trẻ.

(Massage làm giảm cảm giác khó chịu)

Massage là giảm hàm lượng hormone gây stress. Các em bé khi bị căng thẳng sẽ quấy khóc rất nhiều. Để dỗ em bé nín, bố mẹ hãy thực hiện một vài động tác massage chân đơn giản. Các bé sẽ thấy dễ chịu và nín khóc ngay sau đó.

Giúp bé ngủ ngon hơn, bình tĩnh

Da là tổ chức lớn nhất trên cơ thể và chứa nhiều đầu dây thần kinh nên massage tác động lên da sẽ giúp bé ngủ ngon, cũng như thở đều nhịp. Bé sẽ cảm nhận được sự thư giãn trong khi massage và ngủ thiếp đi một cách tự nhiên. Bạn có thể massage trước khi bé ngủ để hình thành thói quen ngủ đúng giờ. Đó như là một hình thức thông báo đã đến giờ đi ngủ hình thành trong đồng hồ sinh học của bé.

(Giúp tăng tình cảm gắn bó)

Ngày nay, tình trạng trẻ tự kỷ đang tăng nhanh chưa từng thấy. Bởi các trẻ đó thiếu thốn sự quan tâm, chăm sóc của những người thân gần gũi. Để tránh các trường hợp đáng tiếc xảy ra, bạn nên thể hiện tình cảm cho trẻ ngay từ bây giờ bằng cách mát xa vùng chân cho trẻ thường xuyên. Các bé sẽ cảm nhận được sự yêu thương, quan tâm của bạn. Từ đó tình cảm gia đình càng thêm khắng khít.

(Một số cách massage chân cho bé)

Bạn vừa điểm qua công dụng tuyệt vời của phương pháp massage chân cho bé. Bạn đang muốn đưa con mình đến ngay với các spa để thực hiện ngay? Khoan hãy vội, bạn vẫn có thể đem lại sự thoải mái cho con mình bằng cách thực hiện những động tác đơn giản dưới đây!

Tuy nhiên, bé sơ sinh là đối tượng dễ tổn thương do còn quá nhỏ. Bạn nên thăm hỏi ý kiến bác sĩ nếu bé nhà mình đang gặp tình trạng không ổn định về sức khoẻ nhé!

Cách massage chân cho trẻ sơ sinh thông thường

Động tác 1: Dùng một tay giữ chân trẻ rồi vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân, đổi tay và lặp lại nhiều lần.

Động tác 2: Nhấc bàn chân của trẻ lên, ấn nhẹ đầu ngón cái vào lòng bàn chân và vuốt nhẹ từ gót chân đến các ngón chân của bé.

Cách massage chân trẻ sơ sinh khi trẻ bị đau bụng

Động tác 1: Đưa bàn chân bé vào lòng bàn tay miễn cho chân bé được thả lỏng.

Động tác 2: Dùng đầu ngón tay cái xoa bóp nhẹ nhàng phần bên dưới ngón chân cái của bé trong vòng 15 giây.

Động tác 3: Lặp lại với chân kia.

Cách massage chân trị ho cho trẻ

Động tác: Giữ bàn chân bé xoa bóp nhẹ nhàng từng đầu ngón chân theo hình tròn. Hoặc, có thể mát xa vùng dưới ngón chân bé bằng cách ấn nhẹ vào nó.

Cách massage chân cho trẻ sơ sinh khi bé đang quấy khóc, gắt ngủ

Động tác: dùng lực nhẹ nhàng xoa nắn các ngón chân của bé trong khoảng 5 đến 10 phút. Sau khoảng thời gian này, bé sẽ cảm thấy thư giãn, bớt quấy khóc và dễ ngủ. Ba mẹ hãy thường xuyên thực hiện động tác này khi thấy bé khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ hay giật mình.

Những lưu ý trong cách massage chân bé sơ sinh

Các bác sĩ chuyên khoa Nhi và các chuyên gia đầu ngành khuyến khích việc massage cho trẻ. Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải ghi nhớ những lưu ý sau đây để tránh những rủi ro không mong muốn.

Trước khi massage:

Rửa tay thật kỹ trước khi chạm vào da bé. Bàn tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn có hại. Nếu không chú ý giữ tay sạch sẽ trước khi chăm bé, vi khuẩn từ tay có thể lây sang bé và bé dễ bị nhiễm bệnh.

Làm ấm bàn tay. Làn da mỏng manh của bé sẽ phản ứng bằng cách giật mình nếu tay bạn quá lạnh. Nên xoa hai bàn tay vào nhau để tăng nhiệt độ trước khi massage.

Thoa các dầu thiên nhiên lên bàn tay để việc massage được trơn tru hơn.

Massage trong không gian kín, tránh để gió luồn vào gây cảm lạnh cho trẻ. Nhiệt độ tốt nhất cho trẻ nhỏ là từ 26 đến 28 độ. Đây là mức nhiệt ấm áp, tạo sự thoải mái cho trẻ.

Trong khi massage:

Các động tác massage cần hết sức nhẹ nhàng. Tác dụng lực nhẹ nhất có thể để trẻ không bị đau hoặc chấn thương. Da em bé sơ sinh vô cùng mỏng nên bạn phải hết sức lưu ý khi thực hiện các động tác.

Cho bé làm quen với các động tác từ từ. Dừng massage ngay nếu bé quấy khóc, khó chịu. Tránh dùng lực để kìm chặt bé.

Trong quá trình thực hiện massage chân cho trẻ sơ sinh nên kết hợp nói chuyện với trẻ để tăng cường khả năng giao tiếp, kết nối cũng như nhận thức cơ thể cho trẻ.

>>> Các chủ đề liên quan:

Massage bấm huyệt phương pháp cổ truyền việt nam

Massage tre – liệu pháp chăm sóc sức khỏe cao cấp nhất tại charm spa

Tác dụng ngâm chân với thảo dược

Những liệu pháp massage giúp giảm căng thẳng mệt mỏi.