Những liệu pháp massage giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi?

Khi massage, cơ thể được nghỉ ngơi, các cơ quan nội tạng cũng được hồi phục năng lượng. Phương pháp này vô cùng lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt khi bạn thấy căng thẳng hay mệt mỏi.

Liệu pháp massage deep mô sâu ấn huyệt

Một tinh thần thoải mái là một tinh thần vui vẻ, lạc quan yêu đời. Một trong những liệu pháp massage giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi chính là phương pháp massage. Trong quá trình massage, cơ thể được bạn sẽ nghỉ ngơi, tái tạo và phục hồi sức khỏe một cách tốt nhất.

Sử dụng cùi trỏ massage chằng đè lên những kgu vực cần tập trung, miết quanh bã vai kết hợp ấn huyệt cùi trỏ, cù má cổ bằng cùi tay,,..massage mô sâu ấn huyệt tác động lên cơ thể theo một trình tự hợp lý và mang lại hiệu quả cho sức khỏe từ thể chất đến tinh thần.

Bằng các động tác massage deep mô sâu ấn huyệt mọi căng thẳng đều tan biến nhanh chóng

Ngoài hiệu quả giảm đau nhức cơ, cải thiện giấc ngủ thù massage deep mô sâu ấn huyệt còn là phương pháp trấn an tinh thần tuyệt vời mà không có phương pháp nào sánh bằng.

Vì vậy nếu bạn đang gặp phải căng thẳng, mệt mỏi, áp lực mà không biết giải tỏa như thế nào thì với massage deep mô sâu ấn huyệt chuyên nghiệp sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng đó.

Liệu pháp massage chân

Bàn chân chúng ta có tới 15.000 dây thần kinh, mạch máu và các điểm huyệt. Các điểm huyệt này lại có mối quan hệ chặt chẽ mật thiết với các cơ quan nội tạng, nên khi cơ thể bị đau hay mệt mỏi đều phản ánh xuống lòng bàn chân.

Khi massage chân mọi căng thẳng đều tan biến

Khi massage chân không chỉ nuông chiều đôi chân mệt mỏi mà còn đem lại nhiều cảm xúc cho người điều trị. Đây được xem là giải pháp làm giảm căng thẳng hiệu quả và an toàn nhất trong phương thức trị liệu thư giãn.

Các nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân thường xuyên massage có thể giảm đáng kể mức độ căng thẳng, lo lắng, tăng cường hệ miễn dịch chống lại các tế bào gây viêm xoang cũng như hạn chế sự gia tăng tế bào máu trắng.

Liệu pháp massage hương thơm trị liệu aroma

Guồng quay hối hả của công việc khiến nhiều người cảm thấy tinh thần bị mệt mỏi, cơ thể rã rời. Đây chính là dấu hiệu của stress và cũng là lúc bạn cần tìm đến spa để thư giãn và tái tạo nguồn năng lượng mới để khỏe hơn, đẹp hơn bằng phương pháp massage hương thơm aroma

Công thức đặc biệt Massage aroma có thể giúp thư giãn, giải tảo căng thẳng hay tăng cường năng lượng đó chính là tinh dầu và mùi hương có trong dầu.

Mùi hương và các động tác massage aroma giúp bạn vô cùng thoải mái

Hương thơm tự nhiên từ các thành phần có trong tinh dầu massage hỗ trợ thư giãn hệ thống thần kinh trung ương của bạn. Mùi hương đó giúp bạn dễ chịu hơn, xua tan mệt mỏi, lấy lại tinh thần vui vẻ, hứng khởi và tràn đầy năng lượng một cách hiệu quả.

Tác động của lực massage giúp nhiệt nóng đi sâu vào tỏng cơ,huyệt đạo, khớp để làm tan máu bầm và giải tỏa cơn đau nhức nhanh chóng. Đồng thời không còn căng cơ và sau 15 – 20 phút massage, bạn sẽ cảm thấy được thư giãn, mọi căng thẳng, mệt mỏi đều tan biến.

Liệu pháp massage đá nóng kết hợp túi thảo dược

Khác với những phương pháp thông thường massage đá kết hợp cùng thảo dược là là sự hòa quyện trong massage tay, đá nóng, túi thảo dược mang cảm giác thư giãn và thoải mái.

đá nóng sử dụng những hòn đá có nguồn gốc từ thạch nham núi lửa, có khả năng giữ nhiệt lâu. Chúng được mài dũa bóng mịn, khử trùng, làm nóng ở nhiệt độ nhất định rồi mới dùng để massage.

Túi thảo dược được trộng lẫn 12 loại thảo mộc quý rang vàng hạ thổ và xay nhỏ nguyên liệu, trộn lẫn các nguyên liệu và bó thành từng túi nhỏ hấp nóng và dùng kết hợp với dầu lăn chặn và ấn.

Nhiệt lượng từ đá nóng thảo dược giúp bạn thư giãn và sảng khoái

Những viên đá nóng massage có tác dụng làm cân bằng tâm lý, giải tỏa stress, căng thẳng, mệt mỏi và điều trị các vấn đề về xương khớp. Với kích thước và nhiệt độ được làm nóng khác nhau, những viên đá mang đến những công dụng riêng.

Túi thảo dược có công dụng đào thải độc tố, an thần, giúp giảm căng thẳng, dễ chìm vào giấc ngủ, ăn ngon và giảm nhức mỏi.

Khi thực hiện liệu pháp massage này, đá nóng, túi thảo dược đã được khử trùng, làm nóng ở nhiệt độ thích hợp, sau đó sẽ đặt trên các vị trí huyệt, tác động lên cơ thể con người dưới dạng sóng cực nhỏ, dựa vào sự chênh lệch nhiệt độ để tăng cường năng lượng trong cơ thể có tác dụng làm nóng cơ thể, giúp bạn được thư giãn, thoải mái.

Liệu pháp massage tre

Massage tre là phương pháp trị liệu vô cùng thân thiện với môi trường, lại còn mang đến hiệu quả trị liệu cao cho người sử dụng.

Những thanh tre có độ dài ngắn khác nhau, được làm nóng phù hợp với nhiệt độ cơ thể sau đó dùng tay để chằng đè những khu vực căng cứng, tre nóng hỗ trợ lực cho tay, ấn sâu những khu vực tay không thể ấn đến, ống tre nóng cuộn theo nhiều chiều hướng khác nhau nhằm tác động sâu vào bên trong cơ bắp làm giảm đau và tăng lưu thông khí huyết cho cơ thể.

Liệu pháp massge tre mang lại cảm giác mới lạ và thoải mái

Nhiệt lượng ấm ổn định của tre khi được làm nóng, trong quá trình tiếp xúc cọ xát với cơ thể tạo ra những điện tích giải phóng tinh thể silic từ thân tre kết hợp với các loại dưỡng chất có trong dầu tự nhiên của quế, anh đào, hương thảo, gừng thấm sâu vào da giúp thư giãn, thoải mái.

Chính các động tác xoa, bóp, vỗ, lăn thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng lượng oxy đến từng tế bào, giúp bạn thư giãn các dây thần kinh và giải phóng căng thẳng hiệu quả. Charm spa massage nha trang hy vong với giải đáp cho câu hỏi những liệu pháp massage nào giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi vừa rồi, bạn đã có thể lựa chọn cho mình một liệu pháp phù hợp để thư giãn.

tại charm spa massage nha trang tốt nhất luôn mang đến cho khách hàng trải nghiệm tốt nhất từ cơ sở vật chất đến chất lượng dịch vụ. luôn thay đổi làm mới để không phụ sự yêu mến, tin tưởng của khách hàng dành cho charm spa - spa tốt nhất nha trang.