CHĂM SÓC ĐÔI BÀN CHÂN KHI TRỜI LẠNH

Ở đôi bàn chân của chúng ta có rất nhiều các huyệt đạo quan trọng, các huyệt đạo ảnh hưởng trực tiếp đến tim, gan, thận, dạ dày của chúng ta. Vì vậy việc chăm sóc đôi bàn chân khi trời lạnh là vô cùng quan trọng và cần thiết.

hậu quả khi bàn chân bị lạnh

Hậu quả khi để đôi bàn chân bị lạnh

Đôi bàn chân bị khô da nứt nẻ

Khi vào trời lạnh, da chân bắt đầu bị khô, suất hiện các vết nứt nẻ dẫn đến chảy máu chân, làm cho làn da sần sùi khó chịu, nếu không xử lý các vết nứt có thể dễ dẫn đến bị nhiễm trùng.

Đôi bàn chân bị nhức mỏi

Khi để đôi bàn chân bị lạnh sẽ dễ dàng bị bệnh thấp khớp, thấp khớp cấp. Khi đó bàn chân có dấu hiệu sưng to, nóng đỏ, mọng đỏ như cà chua, đau nhức khó vận động. Thường khi bị thấp khớp đôi bàn chân sẽ khó vận động vào buổi sáng sớm.

Đôi bàn chân bị phát cước chân

Phần đầu ngón chân bị sưng, tím đỏ và đau. Nếu không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng rất lớn tới khớp.

chăm sóc bàn chân khi trời lạnh

Cách chăm sóc đôi bàn chân khi trời lạnh

Luôn giữ ấm đôi bàn chân

Muốn chăm sóc đôi bàn chân khi trời lạnh, đầu tiên chúng ta cần hạn chế tiếp xúc với nước một cách có thể nhất, tiếp theo phải kể đến đó chính là luôn luôn mang tất cho đôi chân, tất cũng cần phải giày, cao để có thể giữ ấm tốt.

Tránh các chất tẩy rửa

Chúng ta nên hạn chế dùng chân để tiếp xúc với các chất tẩy rửa như xà phòng giặc, nước tẩy rửa, vì khi đôi bàn chân tiếp xúc với nước xà phòng hay chất tẩy rửa sẽ làm cho đôi bàn chân trở nên sần sùi lớp da chân sẽ tróc ra gây hại đến cho đôi bàn chân, nên chăm sóc đôi bàn chân thật kĩ.

Trước khi ngủ ngâm chân thư giãn

Mọi người nên ngâm chân với một chút nước ấm, với gừng đập dập ra, việc ngâm chân với nước ấm sẽ giúp đôi bàn chân trở nên ấm hơn. Nước ấm củng làm cho các mạch máu ở chân nở ra, làm giảm sự thắt chặt do trời lạnh, giúp da bàn chân được hút ẩm không bị khô nứt nẻ.

Vận động thường xuyên

Chúng ta có thể vận động bằng cách đi bộ mỗi ngày, mỗi bước chân sẽ tác động lên các tĩnh mạch giúp máu được lưu thông, có thể vận động thêm bằng cách gập các ngón chân lại sau đó duỗi ra , bạn có thể làm từ 10 - 15 phút.

Đến cơ sở spa massage

Mọi vận động của chúng ta tuy rất tốt, nhưng đâu đó nó vẫn chưa thể đạt được hiệu quả cao nhất, vì vậy một tuần chúng ta có thể đến cơ sở spa massage 1 hoặc 2 lần, để có thể tận hưởng được sự thư giãn, chăm sóc đôi bàn chân tốt nhất bằng cách ngâm thuốc lá người da đỏ, thưởng thức liệu trình massage chân.

massage chân tại Charm spa

Hiện nay tại thành phố Nha Trang, Charm Spa massage uy tín Nha Trang đã có mặt, với kinh nghiệm lâu năm và sự phục vụ tận tình chu đáo cùng đội ngũ nhân viên làm việc với cái tâm trong nghề, đem đến cho tất cả các quý khách hàng sự hài lòng trọn vẹn nhất.

Kết bài

Việc chăm sóc đôi bàn chân khi trời lạnh là điều không thể bỏ qua trong cuộc sống của chúng ta, vì vậy chúng ta hãy thường xuyên dành thời gian để chăm sóc cho đôi bàn chân của mình được khỏe mạnh và thể lực ngày càng tăng lên cho mình.

Thông tin liên hệ:

Time open: 9.00am - 23:00pm

Add 1: 48C Nguyễn Thị Minh Khai - Nha Trang
0901.132.138
Add 2: 36 Thái Phiên, Hải Châu, Đà Nẵng
Add 3: 283 Nguyễn Chí Thanh, Đà Nẵng
Add 4: 08 Dương Tự Minh, Đà Nẵng

Xem thêm:

3 điều tuyệt đối không làm khi đi nắng về

Động tác massage giúp ngủ ngon dễ thực hiện tại nhà

Người cao tuổi có nên sử dụng dịch vụ xoa bóp ắn huyệt

Massage chân cho bé và những thông tin hữu ích

Massage bấm huyệt phương pháp cổ truyền việt nam

Tác dụng của ngâm chân thảo dược