KHUYẾN MÃI

Thời tiết lạnh rồi – Chăm sóc cơ thể như thế nào để luôn khỏe đẹp?

Khi tiết trời dần se lạnh, cơ thể phải hoạt động nhiều hơn để giữ ấm, dẫn đến da khô ráp, cơ thể mệt mỏi, tinh thần dễ xuống năng lượng. Đây là thời điểm lý tưởng để bạn dành thời gian chăm sóc bản thân, nuôi dưỡng lại vẻ đẹp và sức khỏe từ bên trong. Charm Spa xin gửi đến bạn những bí quyết chăm sóc cơ thể trong mùa lạnh cùng những dịch vụ phù hợp nhất tại spa để bạn luôn khoẻ mạnh, thư giãn và rạng rỡ

1. Giữ ấm cơ thể đúng cách – Bí quyết bảo vệ sức khoẻ trong mùa lạnh

Nhiệt độ thấp khiến mạch máu co lại, tuần hoàn máu kém, cơ thể dễ cảm lạnh. Vì vậy:
• Luôn mang theo áo khoác, giữ ấm cổ – bụng – bàn tay – bàn chân.
• Tắm nước ấm vừa phải, tránh nước quá nóng làm khô da.
• Dùng khăn choàng mềm để tránh gió lạnh làm rát vùng da cổ.

Mẹo: Mặc nhiều lớp mỏng sẽ giữ ấm tốt hơn một lớp dày.

2. Dưỡng ẩm da toàn thân – Điều không thể bỏ qua trong mùa lạnh

Không khí lạnh khiến da khô và mất nước nhanh. Bạn nên:
• Dùng lotion hoặc body cream chứa Shea Butter, Ceramide, Vitamin E, Hyaluronic Acid.
• Thoa ngay sau khi tắm để khóa ẩm tốt nhất.
• Dưỡng môi, tay và cổ – những vùng dễ nứt nẻ nhất.

3. Bổ sung nước & vitamin – Đừng để trời lạnh đánh lừa bạn

Mùa lạnh khiến chúng ta ít cảm giác khát nhưng cơ thể vẫn cần nhiều nước.
• Uống 1.5–2L nước ấm mỗi ngày.
• Dùng trà gừng, trà hoa cúc, mật ong chanh ấm để tăng đề kháng.
• Ăn nhiều rau củ và trái cây giàu vitamin C, A, E.

4. Duy trì vận động nhẹ mỗi ngày

Trời lạnh dễ khiến cơ thể uể oải, nhưng chỉ cần 15–30 phút vận động sẽ:
• Giữ ấm cơ thể.
• Giúp xương khớp linh hoạt.
• Tăng trao đổi chất & năng lượng.

Gợi ý: Yoga, giãn cơ, đi bộ nhanh, tập thở sâu.

5. Ngủ đủ giấc & giữ không gian ấm áp

• Giữ phòng ngủ ở mức 25–27°C.
• Đắp chăn ấm và uống nước ấm trước khi ngủ.
• Ngủ đủ 7–8 tiếng giúp hệ miễn dịch mạnh mẽ hơn.

6. Chăm sóc cơ thể bằng các liệu trình mùa lạnh tại Charm Spa

Đây là phần quan trọng nhất – mùa lạnh chính là thời điểm vàng để thư giãn, phục hồi và làm ấm cơ thể bằng các liệu trình chuyên sâu của Charm Spa Nha Trang.

Xông hơi – Làm ấm cơ thể từ bên trong

• Làm giãn mạch máu, kích thích tuần hoàn.
• Giúp cơ thể đổ mồ hôi, đào thải độc tố.
• Giảm nghẹt mũi, kích ứng do thời tiết.
• Tinh dầu thảo dược giúp thư giãn đầu óc.

Phù hợp cho: Những ngày lạnh đột ngột, người hay mệt mỏi, đau nhức.

Một số gói xông hơi tại Charm Spa Nha Trang

xông hơi khô tại Charm spa Nha Trang

xông hơi ướt

xông hơi đá muối hymalaya

xông hơi xuồng cỏ thảo dược

Massage Body Đá Nóng – Món quà cần có trong mùa lạnh

Đây là dịch vụ “must-try” tại Charm Spa vào mùa lạnh.
• Đá nóng làm ấm sâu vào cơ bắp, giảm đau nhức.
• Kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ giấc ngủ ngon.
• Giảm căng thẳng, stress trong những ngày thời tiết u ám.
• Kết hợp tinh dầu ấm giúp bạn hoàn toàn thư giãn.

Rất thích hợp cho: dân văn phòng, khách du lịch mệt vì di chuyển, phụ nữ hay lạnh tay chân.

liệu trình massage đá nóng tại Charm

Ngâm chân thảo dược ấm, ngâm bồn thảo dược dao đỏ – Giữ ấm toàn thân chỉ từ đôi chân đến toàn bộ cơ thể

• Làm ấm nhanh cơ thể.
• Tăng tuần hoàn máu, giảm tê buốt khi trời lạnh.
• Hỗ trợ ngủ sâu và thư giãn tinh thần.
• Thích hợp làm trước hoặc sau massage.

Khu vực ngâm bồn thảo dược tại Charm Spa

Massage trị liệu mô sâu bằng tinh dầu nóng, cao nóng – Cân bằng cơ thể & tâm trí

Tinh dầu ấm kết hợp kỹ thuật massage giúp:
• Giảm căng cơ, đau vai gáy.
• Giảm áp lực tinh thần.
• Nuôi dưỡng da cơ thể trong mùa khô lạnh.

Charm Spa sử dụng tinh dầu chất lượng cao, mùi hương dịu nhẹ phù hợp cả nam và nữ.

liệu trình massage mô sâu tại Charm Spa

Massage bằng ống tre nóng -liệu trình đặc trưng tại Charm Spa

Những ống tre được hấp nóng kết hợp kỹ thuật massage giúp:
• Giảm căng cơ, đau vai gáy , thắt lưng
• Làm ấm cơ thể .
• Nuôi dưỡng da cơ thể trong mùa khô lạnh

massage ống tre tại Charm spa

Tẩy tế bào chết & Ủ dưỡng toàn thân
• Loại bỏ lớp da xỉn màu, khô sạm.
• Ủ dưỡng với nguyên liệu thiên nhiên giúp da mềm mịn tức thì.
• Phù hợp cho những ngày lạnh khi da dễ bong tróc.

tẩy ủ thảo dược toàn thân tại Charm spa

Kết luận

Chăm sóc cơ thể mùa lạnh – Hãy để Charm Spa đồng hành cùng bạn

Mùa lạnh là thời điểm cơ thể dễ mệt mỏi và da nhanh xuống cấp. Nhưng chỉ cần chăm sóc đúng cách kết hợp cùng các liệu trình ấm áp tại Charm Spa, bạn sẽ:

Luôn giữ cơ thể khỏe mạnh
Da mềm mịn, đủ ẩm
Tinh thần thư giãn, tràn đầy năng lượng
Ngủ ngon và sâu hơn

Charm Spa luôn sẵn sàng mang đến cho bạn những trải nghiệm thư giãn chuẩn cao cấp – ấm áp – an toàn trong suốt mùa lạnh.

Ngoài ra tại Charm Spa Nha Trang cung cấp đầy đủ các dịch vụ để khách hàng có thể lựa chọn khi ghé tới như :

Massage truyền thống Việt Nam, massage Thái, massage Thụy Điển, bấm huyệt (deep tissue), massage đá nóng kết hợp thảo dược, massage ống tre (bamboo) và massage thảo dược...
Massage chuyên sâu như massage trị liệu toàn thân, massage cho mẹ bầu, massage cho trẻ em, massage dành cho da bị cháy nắng
Gói thư giãn như gội đầu dưỡng sinh bằng thảo mộc thiên nhiên, xông hơi thảo dược, ngâm tắm lá Dao đỏ, tẩy tế bào chết toàn thân, massage chân và chăm sóc da mặt
xông hơi khô, xông hơi ướt , xông hơi đá muối, xông hơi xuồng cỏ thảo dược

Charm Spa Nha trang tin rằng với sự đa dạng về dịch vụ cũng như không gian cơ sở và chất lượng dịch vụ sẽ là điểm cộng để Charm mang lại tối ưu nhất sự hài lòng đến từng khách hàng khi tới với Charm Spa. Hãy đến và nâng niu cơ thể mình tận hưởng sự thư giãn thoải mái nhất nhé !

CHARM SPA - NHA TRANG – TOP SPA MASSAGE NHA TRANG

Add 1 : 43 Đống Đa- Nha Trang

0901132138

Add 2: 26 Nguyễn Trung Trực - Nha Trang

0869 48 9977

CÁC CƠ SỞ KHÁC CỦA CHARM SPA

Add 1: 36 Thái Phiên, Hải Châu, Đà Nẵng

Add 2: 283 Nguyễn Chí Thanh, Đà Nẵng

Add 3: 37 Hai Bà Trưng, P6, Tp Đà Lạt

Add 4 : 43 Đống Đa- Nha Trang

Add 5: 26 Nguyễn Trung Trực - Nha Trang