DỊCH VỤ CHARM SPA GRAND NHA TRANG

NGÂM BĂNG " ICED BATH" TẠI CHARM SPA GRAND NHA TRANG

Ngâm băng là quá trình ngâm cơ thể vào nước đá lạnh với nhiệt độ khoảng từ 5°C đến 10°C trong khoảng thời gian ngắn (thường từ 5-15 phút). Đây là liệu pháp trị liệu bằng nhiệt độ thấp nhằm kích thích hệ tuần hoàn, giảm viêm và phục hồi cơ bắp sau vận động hoặc căng thẳng

Tác dụng của ngâm băng:

Giảm đau nhức cơ bắp Nhiệt độ lạnh làm co mạch máu, giúp giảm sưng tấy và đau nhức sau khi vận động mạnh hoặc làm việc căng thẳng.

Tăng cường tuần hoàn máu Sau khi rời khỏi bồn đá lạnh, các mạch máu giãn nở trở lại, thúc đẩy máu lưu thông mạnh hơn – cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường trao đổi chất.

Phục hồi thể lực nhanh chóng Ngâm băng giúp giảm thời gian phục hồi sau luyện tập, hỗ trợ các vận động viên và người lao động nặng lấy lại năng lượng hiệu quả.

Cải thiện tinh thần và giảm stress Sự tiếp xúc với nước lạnh kích thích sản sinh endorphin – hormone hạnh phúc, mang lại cảm giác sảng khoái, tỉnh táo và giảm lo âu.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ Sau liệu trình ngâm băng, cơ thể được thư giãn sâu, giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

Dịch vụ ngâm băng tại Charm Spa Grand Nha Trang không chỉ là liệu pháp thư giãn đơn thuần, mà còn là một phương pháp phục hồi sức khỏe tiên tiến, khoa học. Nếu bạn đang tìm kiếm cách để làm mới cơ thể, cải thiện sức khỏe và làm dịu tinh thần, hãy thử trải nghiệm dịch vụ này – biết đâu, bạn sẽ thấy “nghiện” cảm giác sảng khoái từ băng lạnh!

Đến với Charm Spa- Grand Nha Trang, ngoài trải nghiệm dịch vụ ngâm băng quý khách sẽ được tư vấn phù hợp những gói spa massage trị liệu cũng như các gói chăm sóc sức khỏe riêng biệt thoải mái. Có thể kể đến những dịch vụ đặc trưng ở đây như:

Gội đầu dưỡng sinh

Xông hơi xuồng thảo dược

Xông hơi đá muối himalaya

Ngâm tắm lá dao đỏ

Massage trị liệu đá nóng kết hợp thảo dược

Massage trị liệu deep

Massage truyền thống Việt Nam

Massage kiểu Thái

Massage kiểu Thụy Điển

Massage kiểu ống Tre

Massage Bầu

Massage cho trẻ em